PROMUEVE SALUD COLIMA HÁBITOS PARA PREVENIR LA OSTEOPOROSIS

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++Recomienda también realizar actividad física, evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol. Llevar una dieta saludable con alimentos ricos en calcio, no sólo lácteos, sino también granos, verduras y frutas; hacer ejercicio físico de manera regular y tomar sol...